आज हम बात करने वाले है 5 Morning Habits of successful people के बारे में अगर यह Morning Habits हम हमारी life में अपनाये तो हम भी successful people बन सकते है । आप मानो या न मानो पर किसी भी इंसान का भविष्य हम उनके Habit से बता सकते है, Habit ही हमें हमारे Dreams को पुरा करने में सहायता करता है, तो आइये जानते है वह पाँच Morning Habits of successful people कोन कोनसी है –
5 Morning Habits of successful people in Hindi
( सफल लोगों की पाँच Morning Habits )
1. They wake up early –
इंगलिस मे एक कहावत है early birds catch’s the world , जो कहीं न कहीं सच है। क्या आपको पता है कि भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी, एप्पल कम्पनी के CEO जैकडोर्स या फेसबुक कम्पनी के मालिक मार्क जुकरबर्ग मे क्या काँमन है – ये सभी बहुत जल्दी उठते है, इनके competitor जहाँ मस्त रजाई मे सो रहे होते है और फेसबुक, ट्विटर को बीट करने के सपने देख रहे होते है, उसी समय ये अपने कम्पनी को और आगे बढ़ाने के लिए बहुत ज्यादा Hard work करते हैं। इसलिए आप को भी यह Morning Habit of successful people अपनी दिनचर्या में डेली अपनानी होगी , तभी आप real में एक successful people बन पाएंगे।
जितने भी successful people है दुनिया में वो सब सुबह उठने के बाद plan करते हैं कि आज उन्हें क्या करना है। To do list create करने से आपको उस दिन के लिए specific goal बन जाते है, इससे आपके productivity काँफी बढ़ जाती हैं। for example आपने to do list लिखा अपने journal या डायरी में goals लिखे कि आज आप काँलेज टाइम पे जाएंगे, आज अनहेल्दी नहीं खाओगे, और जितना भी पेन्डिंग वर्क है उसे आज शाम तक खत्म करना है
तो आपका उस दिन का मेन फोकस यही होना चाहिये, ऐसे अपने रोज goals लिखे और उसे पुरा करने की कोशिश करें। I am sure आप अपने आप मे काँफी change महसूस करेंगे।
एप्पल कम्पनी के CEO सुबह 5 बजे जिम जाते है, ट्विटर कम्पनी के CEO रोज 9 – 10 कि मी जाँगिग करते हैं। successful लोगों को पता है कि अच्छी तरह से उनको अपने काम को बारिकी से करना है तो उन्हें एक high functioning body चाहिए , बिना कोई बिमारी या तनाव के, साइंस भी ये बात से agree करता है कि अगर सुबह आप कोई फिजिकल एक्टीविटी करते हो तो आपके body मे इडाँफिन्स नामक हार्मोन रीलिस होता हैं stress को दूर करता है और हमारे एनर्जी लेवल को भी बढ़ा देता है।
हर nutritionist का यही कहना है कि breakfast बहुत ज्यादा important है, क्यों important है , देखिए मान लो आप 9 बजे डीनर किए और आप रात के 10:30 -11 बजे सो गए, फिर सुबह.6 बजे उठे तो देखिए आपके body मे food गए 7-8 hour’s हो गए, उसके बाद आप जिम या जाँगिग गए और बिना कुछ खाये कालेज या आफिस चले गए तो mostly कालेज या आफिस में 1 -1:30 बजे lunch break होता हैं , तो इस distance मे अगर खाना खाते हैं तो हमारे body के लिए हानिकारक है, तो अच्छा ये है कि सुबह breakfast जरूर लीजिए।
successful people अपने दिन के 20 – 30% time पढते हुए बिताते हैं , वो हमेशा अपने आपको educated करना चाहते है, क्योंकि आज का जो मार्केट है वो बहुत ज़्यादा change हो रहा है, तो वो जानते हैं कि अगर मार्केट में stay करना है तो उन्हें बदलते समय के साथ खुद को बदलना होगा इसलिए वो अलग – अलग तरह के books पढ़ते हैं. बिल गेट्स एक साल में तकरीबन 50 -60 किताबें ख़त्म करते है। मार्क जुकरबर्ग महीने में 2-3 book ख़त्म करते है, वारेन बफेट हर रोज 6 अलग – अलग news paper पढते है, तो reading habit अपने life में जरूर लाइए।
तो friends उम्मीद है आपको यह ” 5 Morning Habits of Successful People in Hindi ( सफल लोगों की पाँच Morning Habits ) “ जरुर पसंद आये होंगे अगर आपके कोई सवाल या सुझाव है तो comments करके जरुर बताये और यह 5 Morning Habits of Successful People in Hindi अपने Team members ओर friends के साथ share करना बिलकुल ना भूले ।
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बहुत ही बेहतरीन article लिखा है आपने। Share करने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। 🙂 🙂
kya article hai bro
Nice a artical